14/05/2012

Valou et le sport.

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La fan du canapé que je suis, se bouge depuis peu.

D'où ca vient me direz vous?

Cette nouvelle énergie est née pendant une semaine en Italie, j'ai visité la Campanie avec une copine, on a marché, arpenté les rues de Pompéi, d'Ercolanum, usé nos semelles dans les rues de Napoli.

Une semaine où nous avons consommé ce que l'Italie nous offre de meilleurs, comme les pâtes, les pizzas, les glaces mais aussi, des légumes et des fruits d'une saveur...

Comme quoi, on peut manger de tout et profiter pleinement si on se bouge....

Qu'en est il aujourd'hui?

Dès que j'en ai l'occasion, je marche, je prends les escaliers, j'essaie d'aller faire quelques longueurs à la piscine et je cumule les PP activités. Aujourd'hui, j'ai même accéléré la cadence, j'ai poussé la porte d'un centre de fitness. J'avais rendez vous avec Michel pour une scéance de démonstration, 10 minutes de vélo, 10 autres avec les bras, diverses séries sur les appareils de musculation pour renforcer et affiner les jambes, les cuisses et les fesses. Une scéance d'essai avec le powerplate, ca décolle un max ce truc.

Au final, je ressors avec 3 mois d'abonnement et un rendez vous abdo pour mercredi. Vive le sport.

21:38 Écrit par valou_777 dans Sport | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |