20/05/2012

Régal du matin.

WW prône la variété. J'ai cherché comment varier mes p'tits dèj. Une recette m'a été proposée: le régal du matin.

Ingrédients: 125ml de lait écrémé, 20g de raisins secs, 25g de flocons d'avoine, 1 oeuf, 1/2 de margarine.

Préparation: Faire bouillir le lait, laisser gonfler les raisins et les flocons pendant 15 min dans celui-ci. Battre un oeuf dans la préparation, faire fondre la margarine dans une poèle et cuire la crepe des 2 côtés 2 à 3 minutes.

Un petit goût de pain perdu, mmmmh.

21:49 Écrit par valou_777 | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Mmmh miam maim, à tester. combien de pp ? (je pourrais calculer, mais je fais ma fénéante ;-)
Biz ma Valou

Écrit par : Gene | 23/05/2012

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Ah tiens, j'ai oublié de noter ca! C'est 6PP et ca peut être préparé la veille! Bisous!

Écrit par : valou_777 | 24/05/2012

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